網紅的藏寶箱#重要消息
「努力好像都沒有用，好沒動力。」
「是不是我哪裡做不好？」
你也被這些問題困擾著嗎？
生活有 4 大壓力源，分別是：
#存在課題：缺乏人生動力、對未來很迷惘、生活沒目標
#關係困難：有毒的原生家庭、社交困難、愛情困擾
#生涯危機：對現在的工作沒有熱忱、職涯選擇困難
#被情緒左右：容易焦慮、缺乏自信、悲觀消極
我們之所以被這些生活壓力源纏住
是因為困在某種自我誤會之中出不來
此時，你需要的不是心靈雞湯，而是自癒的能量
用好奇、不帶批判的方式觀察你的情緒
做回情緒的主人
並學習全新的思考方式
我的最新線上課程「#自我和解的8堂課」
將在 【 8/17(二) 12:00 】在 pressplay 平台募資，
課程會結合 #理性思維訓練 與 #引導式冥想練習
帶你用金剛經破除自我誤會
後續關於課程的消息，會更新在這裡讓大家知道
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